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训记

类型:生活实用 平台:安卓 语言:简体中文
大小:142.36MB 更新:2021-06-15 09:34:53
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

训记安卓版是一款专门用来督促你健身的手机软件,健身虽然有着许多的益处,但是毕竟是一个枯燥痛苦的事情,很多人都坚持不下去。下载训记APP,软件中带有时刻提醒的功能,让你能够记得去健身,同时软件还能够记录下你运动的数据供用户参考。

训记软件功能:

1、会记录你每日锻炼的步数和数据,会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告;

2、可以独立生成报表,你可以在上面看到自己的身体状况,同时也可以改善自己的健身方案;

3、你可以通过上面的科学分析,实时调整自己的健身习惯。

训记软件特色:

私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。

高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验

满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。

训记软件亮点:

「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练

教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果

「健身资讯」

丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

「训练计划」

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

软件截图

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